Le but de ce livre est de mettre en garde les lecteurs contre les mass media (presse, télévision, radio). Il tente d'expliquer quelle doit être l'attitude de l'utilisateur de ces moyens. Cette attitude est présentée sous la forme plaisante de dix commandements constituant les différents chapitres (exemple, chapitre 7 : « quand des renseignements dans le journal tu chercheras, certaines précautions tu prendras »). Des illustrations et des schémas simplifiés accompagnent ces chapitres.

Sous son aspect distrayant et humoristique ce livre explique comment ne pas se laisser manipuler par les media, comment, plutôt, en tirer le plus de profit possible.

Les statistiques (1980) effectuées auprès du public sont en outre intéressantes et permettent de mesurer l'impact du « journal » sur la société actuelle.